Frullato di frutta mista

Frullato di frutta mista
280px
Descrizione
Ingredienti	Una pera una mela una banana un bicchiere di latte
Tempo di preparazione	5 minuti

Preparazione della ricetta

1. Nel bicchiere del frullatore mettete la pera , la mela e la banana a pezzetti e il latte.
2. Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
3. Versate il frullato in due bicchieri e servite con una cannuccia.

Consigli

1. Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
2. Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa.
3. E' un ottima idea per una merenda salutare.
4. Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
5. La dose della ricetta é per due persone.