Differenze tra le versioni di "Frullato di fragole con succo d'arancia"
Da Pappa Wiki, ricette di una pediatra per le mamme a Km 0
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==Preparazione della ricetta== | ==Preparazione della ricetta== | ||
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| − | # Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) e poi versatela nel frullatore assieme alla fragole | + | # Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) e poi versatela nel frullatore assieme alla fragole. |
| − | Versate il frullato in un bicchiere e servite con una cannuccia. | + | # Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso. |
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==Consigli== | ==Consigli== | ||
# Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole e le arance in produzione. | # Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole e le arance in produzione. | ||
# Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica. | # Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica. | ||
| + | # Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il [https://amzn.to/3vrVHmA Frullatore Girmi FR23] con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico | ||
# E' un ottima idea per una merenda salutare. | # E' un ottima idea per una merenda salutare. | ||
# Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante. | # Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante. | ||
| − | + | # Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post [https://www.pappablog.it/frullati-di-frutta-consigli-e-ricette-di-pappablog/ ''Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog'']. | |
==Precauzioni== | ==Precauzioni== | ||
# Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato è facilmente deperibile. | # Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato è facilmente deperibile. | ||
# Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre. | # Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre. | ||
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Versione attuale delle 23:53, 14 gen 2024
| Frullato di fragole con succo di Arancia | |
|---|---|
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| Descrizione | |
| Ingredienti |
|
| Tempo di preparazione | 5 minuti |
Preparazione della ricetta
- Iniziate pesando le fragole. Vi consiglio una pratica e precisa bilancia digitale con piatto dosatore dal bel design che sarà un piacere tenere sul piano della cucina.
- Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli e versatele nel frullatore.
- Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) e poi versatela nel frullatore assieme alla fragole.
- Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
- Versate il frullato in un bicchiere e servite con una cannuccia. Se volte dare un tocco in più personalizzate i bicchieri con i Segna Bicchieri Tescoma Oceano. Il set contiene 12 pezzi raffiguranti animali marini.
Consigli
- Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole e le arance in produzione.
- Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
- Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il Frullatore Girmi FR23 con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico
- E' un ottima idea per una merenda salutare.
- Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
- Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog.
Precauzioni
- Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato è facilmente deperibile.
- Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre.
