Frullato di fragole con succo d'arancia

Frullato di fragole con succo di Arancia
Descrizione
Ingredienti	Fragole (200 g) Succo di Arancia (50 ml)
Tempo di preparazione	5 minuti

Preparazione della ricetta

1. Iniziate pesando le fragole. Vi consiglio una pratica e precisa bilancia digitale con piatto dosatore dal bel design che sarà un piacere tenere sul piano della cucina.
2. Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli e versatele nel frullatore.
3. Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) e poi versatela nel frullatore assieme alla fragole.
4. Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
5. Versate il frullato in un bicchiere e servite con una cannuccia. Se volte dare un tocco in più personalizzate i bicchieri con i Segna Bicchieri Tescoma Oceano. Il set contiene 12 pezzi raffiguranti animali marini.

Consigli

1. Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole e le arance in produzione.
2. Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
3. Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il Frullatore Girmi FR23 con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico
4. E' un ottima idea per una merenda salutare.
5. Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
6. Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog.

Precauzioni

1. Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato è facilmente deperibile.
2. Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre.