Differenze tra le versioni di "Frullato di banane e fragole"

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==Preparazione della ricetta==
 
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# Iniziate pesando le fragole. Vi consiglio una pratica e precisa [https://amzn.to/3ZpfIYC bilancia digitale con piatto dosatore] dal bel design che sarà un piacere tenere sul piano della cucina.
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# Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli e versatele nel frullatore.
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# Spremete un'arancia, sbucciate la banana e prendetene mezza che taglierete a pezzi.
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# Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) filtrate il succo con un colino per eliminare i piccoli frammenti di polpa e poi versatela nel frullatore assieme alla fragole e frullate per circa due minuti a velocità massima.
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# Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli.
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Versate il frullato in un bicchiere e servite con una cannuccia.
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# Versate nel [https://amzn.to/3GqtEc2 frullatore] le fragole tagliate a pezzi, il succo d'arancia e la mezza banana.
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# Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
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# Versate il frullato in un [https://amzn.to/3QgBWpC bicchiere] e servite con una cannuccia. Se volte dare un tocco in più personalizzate i bicchieri con i [https://amzn.to/3AO4QYL Segna Bicchieri Tescoma Oceano]. Il set contiene 12 pezzi raffiguranti animali marini.
  
 
==Consigli==
 
==Consigli==
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# Questa ricetta si può preparare in primavera  quando trovate le fragole e le arance in produzione.
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# Questa ricetta si può preparare in primavera  quando trovate le fragole in produzione.
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# Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
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# Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.  
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# Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre. 
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# Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il [https://amzn.to/3vrVHmA Frullatore Girmi FR23] con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico
 
# E' un ottima idea per una merenda salutare.
 
# E' un ottima idea per una merenda salutare.
 
# Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
 
# Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
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# Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post [https://www.pappablog.it/frullati-di-frutta-consigli-e-ricette-di-pappablog/ ''Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog''].
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# Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato, è facilmente deperibile.
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# Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato è facilmente deperibile.
 
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# Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre. 
 
  
 
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Versione attuale delle 23:52, 14 gen 2024


Frullato di banane e fragole
Frullato di banana e fragole.jpeg
Descrizione
Ingredienti
  • Fragole (200 g)
  • Banana ( mezza )
  • Arancia ( una)
Tempo di preparazione 5 minuti


Preparazione della ricetta

  1. Iniziate pesando le fragole. Vi consiglio una pratica e precisa bilancia digitale con piatto dosatore dal bel design che sarà un piacere tenere sul piano della cucina.
  2. Spremete un'arancia, sbucciate la banana e prendetene mezza che taglierete a pezzi.
  3. Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli.
  4. Versate nel frullatore le fragole tagliate a pezzi, il succo d'arancia e la mezza banana.
  5. Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
  6. Versate il frullato in un bicchiere e servite con una cannuccia. Se volte dare un tocco in più personalizzate i bicchieri con i Segna Bicchieri Tescoma Oceano. Il set contiene 12 pezzi raffiguranti animali marini.

Consigli

  1. Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole in produzione.
  2. Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
  3. Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre.
  4. Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il Frullatore Girmi FR23 con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico
  5. E' un ottima idea per una merenda salutare.
  6. Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
  7. Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog.

Conservazione

  1. Offrite il frullato appena preparato, non può essere conservato, è facilmente deperibile.


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