Fragolata all'arancia o macedonia di fragole

Fragolata all'Arancia
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Descrizione
Ingredienti	Fragole (200 g) Succo di Arancia (50 ml)
Tempo di preparazione	5 minuti

Preparazione della ricetta

1. Prendete le fragole, lavatele accuratamente, eliminate con cura i piccioli.
2. Tagliate le fragole a pezzetti e ponetele in una ciotola.
3. Prendete l'arancia, tagliatela a metà e spremetela utilizzando uno spremiagrumi (manuale o elettrico) versate il succo nelle fragole aggiungendo un cucchiaio raso di zucchero.
4. Se necessario potete schiacciare con una forchetta i pezzi di fragola in modo che il vostro bimbo possa gustarle con più facilità.

Consigli

1. Questa ricetta si può preparare in primavera quando trovate le fragole e le arance in produzione.
2. Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
3. E' un ottima idea per una merenda salutare.
4. La fragolata è buona da gustare per tutta la famiglia.

Precauzioni

1. La fragolata può essere conservata in frigo per 24 ore.
2. Le fragole sono molto ricche d'acqua , vit. C potassio, fosforo, manganese, ac. folico, contenuto modesto di zuccheri, buona quantità di fibre.